| Willst du im Alter glücklich sein, mußt du vergessen, was du in der Jugend versäumt hast! |
| Aus den Fliegenden Blättern, humoristisch-satirische Zeitschrift, die von 1844 - 1944 in München erschien |
Fit und gesund alt werden!
Ein älterer Mensch sollte nicht das Gleiche essen wie ein junger M
ensch. Der Körper verändert sich, der Stoffwechsel wird langsamer, die Lebenssäfte nehmen ab und Schlackenstoffe lagern sich schneller ab.
Die Ernährung muss daher individuell angepasst werden, um auch noch im Alter über ausreichend Lebensenergie und Vitalität zu verfügen und um einem möglichst hohem Alter entgegegen sehen zu können.
