Behandle die Menschen so, als wären sie, was sie sein sollten,
und du hilfst ihnen zu werden, was sie sein können. J.W.Goethe

Warum sollte ich mich nach den 5 Elementen ernähren? Weil diese Form der Ernährung...

... keine neue Wunderdiät ist, sondern eine individuell angepasste  Ernährung, die Genuss und Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.
... Wohlfühlessen ohne zu hungern bedeutet, denn Hungern schadet dem Körper anstatt ihm Energie zu geben.
... sich nicht an Kalorien- und Nährwerttabellen orientiert, sondern an dem was jeder Mensch in seiner derzeitigen persönlichen Lebenssituation bzw. aufgrund seines derzeitigen energetischen Zustandes braucht.
... sich an den Bedürfnissen und Wünschen jedes Einzelnen orientiert und nicht an allgemeinen Ernährungsempfehlungen (z.B. 5x am Tag Obst)
....die Energie jedes einzelnen Nahrungsmittel nutzt und jene Nahrungsmittel in den Vordergrund stellt, die dem Körper derzeit gut tun und nur auf jene verzichtet, die dem Körper zur Zeit schaden.
...Krankheiten vorbeugt, Harmonie im Körper herstellt, Vitalität, Lebensenergie und Lebensfreude fördert.
.... die die Selbstheilungskräfte anregt und gesundheitliche Störungen beseitigen bzw. lindern kann.
.... das Wissen nutzt, welche Wirkung Nahrungsmittel in unserem Körper entfalten.
.... in China seit 3000 Jahren bewährt ist und eine der tragenden Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin darstellt.
.... ähnlich der vollwertigen Ernährung ist.
.... ganzheitlich, sehr bekömmlich, schmackhaft und im Alltag einfach umsetzbar ist.
... sich an der Natur mit ihren natürlichen Kreisläufen und den Elementen orientiert.
.... nicht exotisch ist, sondern naturbelassene, heimische und saisonale Nahrungsmittel bevorzugt.